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Eyesapp ayuda a evitar la miopía en los niños durante el confinamiento

Durante estos días de confinamiento todos estamos haciendo un uso excesivo de las pantallas. Si no respetamos los tiempos de descanso y la distancia puede pasar factura a nuestra visión y sobretodo a la de los más pequeños.

Eyesapp es la primera aplicación que cumple con la regla 20-20-20 recomendada por los profesionales de la visión. 

 

En los últimos años los oftalmólogos, optometristas y pediatras han detectado un aumento en los casos de miopía en edades tempranas. Varios estudios constatan que hay una relación entre el tiempo que pasan los niños frente las pantallas y la distancia con el dispositivo. Todos proponen hábitos de uso en cuanto al control del tiempo, distancia y ejercicios visuales para frenarla.

Teletrabajar con niños facilita que utilicemos el recurso de la tablet o el móvil para que los niños estén entretenidos. Los ojos de los niños están en desarrollo y una sobreexposición puede derivar en problemas visuales como la miopía. Por eso se recomienda seguir con la regla 20-20-20 que es la que sigue la aplicación Eyesapp.

Esta regla dice que cada 20 minutos una persona debe mirar fuera de su escritorio durante 20 segundos y enfocar algo que se encuentre a 20 pies (unos seis metros). Esto sirve para niños y mayores. En el caso de los niños y si dispones de un dispositivo Android Eyesapp lo controlará por ti. En este video te dejamos una demostración de cómo funciona el control de distancia y la selección de tiempo: ver vídeo

Esta aplicación sirve tanto para móviles como tabletas con sistema Android.

La aplicación está disponible y se puede descargar en el siguiente enlace.

El precio es de 0,99 € y si queréis probarla nos podéis mandar un email a info@eyesapp.eu y os facilitaremos un código de descuento para probarla de forma gratuita.

¿Cómo funciona? 

Al abrir la aplicación los padres crean un perfil parental introduciendo el email y una contraseña, pudiendo crear tantos perfiles como sean necesarios.

Antes de que el niño use el teléfono pueden determinar el tiempo que quieren que utilice el dispositivo.

Una vez configurado pueden dejar que el niño juegue o vea un video, Eyesapp funciona en segundo plano controlando de forma continua la distancia entre los ojos y la pantalla, interrumpirá la actividad cuando esta sea menor de 30 cm hasta que la distancia de seguridad sea recuperada.

Cada 20 minutos nuestro divertido robot activará un periodo de descanso con el objetivo de descansar la vista. En este periodo el usuario deberá apartar la vista de la pantalla, realizar ejercicios de parpadeo para humedecer el ojo y enfocar objetivos a distancia de 6m (20 pies) aproximadamente y así relajar vista.

Los padres dispondrán de estadísticas sobre el tiempo de uso.

Algunos datos más en cuanto a la problemática a la que nos enfrentamos:  

La miopía está considerada una de las epidemias del siglo XXI. Según los expertos si no se toman medidas, en el 2050 el 50% de la población mundial será miope.

¿Cuáles han sido las principales causas del aumento de la miopía en estos últimos tiempos? El cambio de hábitos: La falta de luz solar y el mal uso de los dispositivos móviles.

En el siglo XXI la miopía se ha convertido en un problema muy grave porque es la primera causa de ceguera en países desarrollados. El 21 % de los afiliados de la    ONCE han sufrido miopía magna. Y está relacionado con el 33% de la causa del fracaso escolar. El principal problema es que no existen suficientes herramientas de prevención.

Aquí se muestran algunas de las pantallas y un video sobre la problemática en el siguiente link

Eyespapp es la única aplicación del mercado que permite controlar la distancia y también el tiempo de descanso cuando los niños utilizan dispositivos móviles.

La app para prevenir la miopía en niños que sigue las recomendaciones de los expertos en salud visual. 

Declaraciones del presidente de la Fundación Economía y Salud en el Día Mundial de la Salud

07/04/2020.- En el fecha ecuménico de la salubridad, que se conmemora el 7 de abril, el deán de la erección ahorro y salubridad, Alberto Giménez Artés, ha manifestado que “en esta celebración, en un ámbito acerado por esta gran pandemia que está asolando prácticamente a todo la humanidad, es acuciante excluir biografías, empero todavía hay que comenzar a lucubrar sobre lo que hacemos, cómo lo hacemos y qué fallos tenemos”.
En sus declaraciones afirma que en el algo edad de que podamos acondicionar alce esta bajo situación, hay que figurarse en nuestro Sistema doméstico de salubridad, empero no aria en cuanto a las alcecedentes extraordinarias que existen hoy, estrella todavía a las ordinarias. Comenta que “hay ineficiencias a favorecer y nuestro SNS está demasiado centrado en la estación aguda. actuar las cosas con aparte bienes puede admitir actuar más, generar más bienes, abonar mejor a nuestros profesionales. Con esos nuevos bienes generaremos más salubridad.”
También comentó que no baste con excluir la biografía “es acuciante alimentar una estatura de biografía ingreso para a posteriori de esa estación ahorrar administración y actuar unas buenas rehabilitaciones”. “Hay que favorecer la salubridad y la estatura de biografía”. “Hay que brindar a los profesionales, y en los huecos que podamos tener, pensemos en favorecer.
Por último, el deán dedicó un informe singular a nuestros mayores: “Cuando hablamos de salubridad, hay que conversar de estatura de biografía y aparece otros faja que está en el globo de la salubridad, ya no esté en el globo de la sanidad: las residencias de mayores”. “Están haciendo un gran brega en estos momentos con unos bienes muy precarios. Un astronómico ahínco para ahorrar contagios”. “Las residencias juegan un gran papel en el SNS porque gracias al brega de sus profesionales se evitan desviaciones a los sistemas sanitarios porque pueden controlar mejor la salubridad de nuestros mayores. Son úrico sociales que pueden contribuir a favorecer la salubridad y estatura de biografía de los españoles”.
Enlace al grabación del deán de la erección ahorro y salubridad con sus declaraciones:
https://youtu.be/qr1MXGf34N0

Los lácteos, aliados de nuestros mayores para asegurar una dieta equilibrada durante el confinamiento

Madrid, abril 2020. Nuestros mayores pueden tener dificultades para ingerir algunos alimentos o falta de apetito y ausencia de sed pero existe una gran variedad de productos lácteos que les permiten cubrir necesidades y mejorar su calidad de vida, sin olvidar la práctica de ejercicio regular que deben seguir realizando de forma moderada en sus casas.

Entre los problemas que padecen las personas en edad avanzada destaca la fragilidad, que puede ser atribuida con frecuencia a la pérdida de masa muscular. Para luchar contra este problema deben mantener una adecuada ingesta de alimentos ricos en proteínas; y la leche y los productos lácteos son una buena manera de hacerlo. Además, si estos productos están enriquecidos con Vitamina D, contribuyen a mantener los huesos en condiciones normales.

En suma, los lácteos aportan proteínas e hidratos de carbono, además de calcio, potasio, fósforo, zinc y otros minerales y vitaminas. Son ricos en nutrientes de forma muy concentrada y, sobre todo, con mucha “biodisponibilidad”, es decir, son muy bien absorbidos por el organismo. Además, la leche está compuesta en un 90 % por agua, lo que la convierte también durante estos días en una interesante opción para mantenerse hidratados durante más tiempo, según resalta la Organización Interprofesional Láctea (InLac), que desarrolla la campaña “Generación Láctea”, con apoyo de la UE, acercando al público los beneficios de estos alimentos.

De hecho, la mayor parte de las Guías en Alimentación, establecidas por organismos nacionales e internacionales, recomiendan tomar de 2 a 4 raciones al día de lácteos (sumando leche, yogur y queso) dependiendo de la edad y circunstancias de cada colectivo. Así, entre 3 y 4 raciones sería lo aconsejable durante el embarazo, lactancia, adolescencia, para deportistas y personas de edad avanzada. Sin embargo, el consumo está con frecuencia por debajo del recomendado, lo que se asocia con perjuicios nutricionales y sanitarios para la población.

En este contexto, desde InLAC recuerdan a la población en edad avanzada que siga los consejos de las autoridades sanitarias, se queden en casa y mantengan actividad física moderada y regular dentro de sus posibilidades, sin olvidar pautas de alimentación variada y equilibrada propias de la Dieta Mediterránea en la línea de las recomendaciones difundidas estos días por la Fundación Española de la Nutrición (FEN); la Academia Española de Nutrición y Dietética o la Federación Española del Corazón (FEC).